港灣資源擁有碣石灣、紅海灣兩大海灣，全市海岸線長455.2公里，占全省岸線的11.06%，居第二位。有海島、礁巖463個，居全省第一位，其中面積大于500平方米的海島94個，島岸線長79千米，較大的島嶼有龜齡、嶼仔、江牡、芒嶼、菜嶼、金嶼等。沿岸擁有小漠、鲘門、馬宮、汕尾、捷勝、遮浪、大湖、烏坎、金廂、碣石、湖東和甲子12座漁港。

水面、灘涂資源大陸架內(nèi)（即200米水深以內(nèi)）海域面積2.39萬平方公里，相當于陸地面積的4.5倍，是海捕漁船的主要作業(yè)場所，其中80～200米水深的中外海漁場1.38萬平方公里，40～80米水深的近海漁場0.48萬平方公里，40米以淺的沿岸漁場0.53萬平方公里。10米等深線內(nèi)淺海、灘涂100.35萬畝（淺海99.9萬畝，灘涂4.5萬畝），目前已開發(fā)利用的有33.45萬畝。另外，沿海岸還有2.4萬畝的沙荒地，可用于建高位池養(yǎng)殖魚蝦貝類。

水產(chǎn)主要的海洋經(jīng)濟水產(chǎn)品種有14類，107科，173種，其中年產(chǎn)量超過2000噸的有20多種。其中有相當一部分屬于中上層魚類，集中在遼闊的中深海漁場,尚有開發(fā)余地。

海洋氣候資源汕尾市海域?qū)倌蟻?nbsp;熱帶季風氣候，雨量充沛，陽光充足，氣候適宜，除個別年份外，屬春秋相連長夏無冬；沿海地區(qū)年平均氣溫22℃，年均降雨量1800毫米；冬季以東北風為主，春末至夏季以東南和西南風為主，年風速2.1～3.5米/秒以上;由于海岸線較長且曲折，海域廣闊多海島，海洋水文狀況顯得復雜；近岸海域沉積物以現(xiàn)代沉積為主，河口區(qū)多為陸源沉積物所覆蓋。

海洋礦產(chǎn)資源汕尾市沿海岸可供建筑和造地用的砂土地面積271平方千米，蘊藏約4.88億立方米。其中沿白沙湖畔，從施公寮至內(nèi)湖一帶沙灘的石英砂蘊藏量有2000萬噸，部分砂的二氧化硅含量超過98%，是制造玻璃的優(yōu)質(zhì)原料。海底油氣資源也很豐富，中國海洋石油南海東部公司已在汕尾市南面海域開發(fā)了惠州、西江、流花、陸豐等4個油田。

濱海旅游資源汕尾市的海岸線上，分布著眾多的沙灘、奇巖、島礁、古跡等濱海迷人風光，“神、海、沙、石”兼?zhèn)�，具�?/SPAN>“陽光、沙灘、海水、空氣、綠色”5個旅游資源基本要素，歷史、人文內(nèi)容也十分豐富，適于開發(fā)觀光旅游、購物旅游、宗教旅游。金廂、遮浪、捷勝等地海灘連綿，安全系數(shù)高、沙質(zhì)細軟，海水水質(zhì)好，開發(fā)濱海旅游的條件得天獨厚，是海水泳浴場、日光浴場、水上運動場的優(yōu)良潛在選址，其中以遮浪和金廂旅游資源開發(fā)潛力最大。遮浪山、海、湖、角風光旖旎，是國家重點海水浴場之一；觀音嶺金廂灘沙白、水清、浪小，嶺前奇石眾多，是一個理想的濱海度假勝地。龜齡島、小島等海島風光旅游資源也具有很大的開發(fā)潛力。

水產(chǎn)野生動物汕尾市目前存在的水生野生動物品種有：花鰻鱺、海馬、海龜、金錢龜、玳瑁等品種，其中形成規(guī)模馴養(yǎng)繁殖的主要有花鰻鱺和海馬，海龜、玳瑁、金錢龜?shù)茸鳛橛^賞用途馴養(yǎng)的有10多家。

海洋能遮浪巖及其毗鄰區(qū)域，位于紅海灣、碣石灣之間大陸向海最突出的部位，風能資源豐富。其有效風能達到3020千瓦•時/平方米，有效風速時數(shù)為7467小時。在遮浪南面，也是全省匯聚流最為突出的區(qū)域之一。